Chcete žít zdravě a stravovat se lépe? Tyto potraviny musíte mít doma!
Stále více lidí tíhne ke zdravé a vyvážené stravě, což je jedině dobře. Bohužel si málokdo uvědomuje, jak velký vliv má naše strava a jídelníček nejen na množství energie, ale třeba i náladu
Zamilovali jste si ananas? To je dobře! Známe jeho zdravotní benefity!
Ananas je pro většinu lidí pouze jedním z mnoha druhů exotického ovoce, na kterém si můžeme v současné době pochutnat i tady u nás. Jen málokoho napadne zamyslet se nad tím, jestli náhodou tohle vesele
Patří sushi do zdravého jídelníčku? Doma si připravíte to nejzdravější
O sushi si mnoho lidí myslí, že je nadmíru zdravé a tím pádem i vhodné jako jedna z položek na zdravém jídelníčku. Na první pohled to k tomuto názoru skutečně vybízí – přeci jen je
Arašídové máslo skvěle chutná, prospívá zdraví a vyrobit si ho můžete i doma!
Stejně jako rostlinná mléka se do popředí zájmu čím dál většího počtu lidí dostávají i rostlinná másla. Jedním z nich je i oblíbené arašídové máslo, které je známé tím, že se dá poměrně snadno
Co si mazat na pečivo? Máslo, sádlo či margarín?
Máslo, sádlo nebo margarín – co z toho bychom si měli mazat na chleba? Toť otázka a možná i věčné dilema mnoha z nás. Pokud se zajímáte o zdravý životní styl, pak určitě víte, že
Čím v kuchyni nahradíte rýži, brambory nebo těstoviny?
Čím dál více lidí se zajímá o zdravý životní styl. Začínají přemýšlet nad složením svých jídelníčků a velmi často přichází na skutečnost, že vlastně sami sobě škodili – konzumovali totiž potraviny, které nebyly
Už jste vyzkoušeli arašídové mléko?
Sezobnout čas od času večer u televize hrstičku solených arašídů – inu takové počínání máme na svém kontě snad úplně všichni. I když se snažíte stravovat vyváženě a celkově žít podle zásad zdravého
Opravdu o bílé mouce víte vše? Aneb proč našemu zdraví nesvědčí
Bílá mouka je pojem, který všichni dobře známe. Je nedílnou součástí bílého pečiva, které má i přes jeho nízké a nepříliš pozitivní dopady na lidské zdraví doma drtivá většina lidí. Bohužel. Je důležité
Zařaďte do svého jídelníčku fialové brambory a objevte jejich zdravotní přínosy
Už jste někdy vyzkoušeli fialové brambory? Pokud ne, určitě byste měli! Jejich barva sice může na první pohled někomu připadat zvláštní (nebo dokonce podezřelá), co se ale zdravotních benefitů týče, mají nám fialové